16 Matvarer for å unngå i forebygging av kreft
  • Kreft er blitt en sykdom som har bekymret mange mennesker. I de senere år har mer enn 1,5 millioner mennesker blitt diagnostisert med noen form for kreft. Du har nok ikke stoppet å tenke at kostholdet ditt kan være forebygging for denne sykdommen så alvorlig. Mange matvarer vi spiser hver dag har kreftfremkallende, sjekk ut:

  • 1. Popcorn Mikrobølgeovn Popcorn

  • mikrobølgeovn er så praktisk og bare ikke bekymre deg for det materialet som brukes til å produsere den. Først er emballasjen belagt med et kjemikalium kjent som "Perfluorooctansyre", også funnet i Teflon.

  • Ifølge en studie utført av University of California (USA), er denne kjemiske forbindelsen relatert til infertilitet hos kvinner. Det gjør risikoen for utvikling av kreft mye større.

  • I tillegg til emballasjen er risikoen i popcornen som inneholder konserveringsmidler og andre kjemikalier som forårsaker helseproblemer. Les mer på American Cancer Society.

  • 2. Ikke-organisk frukt

  • Dessverre er Brasil blant landene som bruker plantevernmidler mest i matproduksjon. Bruken av herbicider, gjødsel og pesticider er hyppig.

  • ANVISA (National Agency for Sanitary Surveillance) avslørte i sin undersøkelse at 36% av matvarene har skadelige helsevernmidler. Det er ikke nok å vaske og peel peeling, pesticidet trenger inn i frukten.

  • Forbrukerne bør søke etter frukt som har en kvalitetsforsegling, da de går gjennom kvalitetskontroll. Sjekk ut hele studien av ABRASCO (Brasilian Association of Collective Health).

  • 3. Hermetiserte og emballerte produkter

  • Forbruket av hermetikk og andre matvarer i plastemballasje er vanlig. Det er imidlertid en risiko for helsen din. De er produsert med Bisphenol A (BPA), en kjemisk forbindelse som er helt skadelig for helse også.

  • henhold til brasiliansk Society of Endocrinology og Metabolism "(...) når den er i kontakt med det menneskelige legeme, spesielt i løpet av intrauterine liv, kan substansen påvirke det endokrine system, øke eller redusere hormon som produseres naturlig ved hjelp av virkningen menneskekroppen, som forårsaker skade på helsen, som ufruktbarhet, endringer i utviklingen av indre kjønnsorganer, endometriose og kreft. "

  • Ett tips er å bruke beholdere og redskaper laget av glass, porselen og rustfritt stål, og dermed unngå bokser og plast. Bruk alltid ferske produkter eller lagres i briller. Bearbeidet kjøtt

  • 4. Det finnes ulike typer bearbeidet kjøtt som bacon, pølse, pølse, mortadella, skinke, salami og så videre nedover listen. De behandles for å øke holdbarheten og forandre smaken.

  • Forskningen viser imidlertid at de øker risikoen for kreft, spesielt tarmen kreft, og når forbruket er hyppig og i overskudd forårsaker selv død. De konsentrerer en svært høy mengde salt og andre krydder, samt konserveringsmidler og andre kjemikalier som er kreftfremkallende.

  • 5. Captive laks

  • Vi bruker fisk for helse og likevel å kjøpe laks hevet i fangenskap vil være skadelig og ikke gunstig. Dette skyldes at betingelsene for overbefolkning og meget fettete fôring som de mottar i en barnehage forurenser dem.

  • Ifølge en studie utført av tidsskriftet Science, publisert i avisen Folha de São Paulo, blir laksen forurenset med kjemikalier, antibiotika, plantevernmidler og andre kreftfremkallende kjent som PCB (polyklorerte bifenyler), dioksiner og dieldrin.

  • Så sørg for at laks du spiser er vill. Se etter informasjonen på emballasjen.

  • 6. Stekt potet eller chips

  • Alle elsker å nyte en potet. Som vi vet, spesielt de som kommer i pakker somchips og enda forkokte og frossen konsentrert overflødig salt, konserveringsmidler og fargestoffer.

  • I tillegg til å bidra til vektøkning og kolesterol, presenterer de et karsinogen kjent som 'Acrylamide'. Så unngå poteter, og når du ikke motstår deg, foretrekker du fruktflis eller hvetebasert de som er sunnere.

  • 7. Vegetabilske oljer Alle vegetabilske oljer er hydrogenert, dvs. gjennomgå kjemisk prosess for å komme til deg med fin utseende og smak.

  • Vi trenger litt fett for vår helse, men det betyr ikke at du kan bruke olje som vilje i maten din. Alt i overskudd er dårlig for helsen din.

  • Det finnes flere typer olje, og hver av dem passer til noe spesifikt og gir noen fordel. Problemet er ved temperaturen vi bruker oljen.

  • I artikkelen 'The oljer som er gode og som er dårlig' vi leses ". Ved oppvarming over 180 ° C, det meste av oljen brytes ned og frigjør skadelige stoffer til legemet Det viktigste er akrolein, som ødelegger de elastiske fibrene i arteriene de er durinhas og ikke tillate en god flyt av blod og irritere slimhinnen i magesekken. Ideelt sett er oljer brukes til sautéing og baking mat eller vann salater. "

  • 8. Konserverte, røkt eller meget saltede matvarer

  • Hermetiserte matvarer konsentrerer et svært høyt antall salt. Unngå! Røkt matvarer absorberer for mye tjære, noe som er kreftfremkallende.

  • Vi finner tilstedeværelsen av nitrat og nitritt som fungerer som konserveringsmidler i matvarer som er herdet. Problemet er i overdreven mengde nitritt. Når dette skjer, er det potensielt en risiko for å utvikle kreftfremkallende stoffer.

  • Fjern så veldig salt og røkt mat fra kostholdet ditt.

  • 9. svært bearbeidet mat som mel og sukker

  • Når disse matvarene blir behandlet, mister de alle sine næringsstoffer og for å komme i kontakt med blodet vårt blir mat for kreftceller.

  • Alt fordi glykemihastigheten er veldig høy i raffinerte produkter. Sukkernivået øker veldig raskt.

  • Unngå raffinerte korn!

  • 10. Transgene matvarer

  • Er genetisk modifiserte matvarer. I laboratoriet, ved å endre frøets natur, ble det gjort en mutasjon mellom for eksempel soyabønnefrø og bakterier.

  • Men som vist av Dr. Pusztai av Rowett Institute i Skottland, har vært "forsøkskaniner". Det er ingen avtale mellom forskningsinstitusjoner om sikkerheten til transgen mat.

  • Det er fortsatt ukjent den ødeleggende virkningen de har på kroppen vår. Den eneste publiserte studien viste bare at vårt fordøyelsessystem absorberer bakteriene som finnes i disse matvarene.

  • 11. Sukker og mer sukker

  • Verden av godteri er fylt med godteri, brus, juice, deilige kaker og paier og uimotståelige pizzaer og pastaer, samt så mange andre godbiter. Alt veldig deilig, men dødelig. Som allerede nevnt, lever kreftvulster på sukker. Så de kan vokse fritt.

  • Denne sukkerkonsentrasjonen i kroppen vår skyldes hovedsakelig de mest populære og bearbeidede matvarer. En høy konsentrasjon av sukker kan bidra til å forklare hvorfor kreft vokser så mye mellom oss.

  • 12. Kunstige søtningsmidler

  • Ingenting mer, ikke mindre enn et kjemikalie. Som vi har sett, slutter alt som behandles, og forårsaker skade på organismen vår.

  • Det er studier som allerede viser at langvarig bruk av aspartam favoriserer selv vektøkning. Hvis du overbelaster kroppen din, kan disse søtningsmidlene utløse allergier og til og med svulster.

  • 13. Produkter

  • Kosthold Du er bekymret for helse, men ender med å kjøpe produkter som allerede er klare og rettferdiggjør at du kan spise fordi det er skrevet i emballasjen at den er fri for fett og sukker.

  • Stor feil. Husk alltid at kunstig mat er alltid en feil. Som nevnt ovenfor gjør søtningsmiddel ikke bra. Spis en diett med naturlig mat.

  • 14. Alkoholholdige drikker

  • Etter bruk av tobakk er alkoholforbruket den viktigste årsaken til kreft.

  • Verdens helseorganisasjons internasjonale organ for kreftforskning har gitt tilstrekkelig bevis for å antyde at overdreven bruk av alkohol er den viktigste årsaken til kreft i munn-, spiserør-, lever-, tarm-, munn-, endetarms- og kvinnelige brystkreft.

  • 15. Rødt kjøtt

  • Ikke nødvendig å fortvile. Forbruk i små mengder gir like fordeler i kampen mot kreft.

  • Problemet er i daglig forbruk. I store mengder øker risikoen for brystkreft, prostatakreft og kolonkreft.

  • Hold øye på tallerkenen din og konsum den noen ganger. Pass på at kjøttet du bruker, også har et naturlig kosthold.

  • 16. Frisør og lignende drikker

  • I tillegg til den høye konsentrasjonen av sukker, er disse drikkene lastet med kjemikalier som garanterer smaken og korroderer deg fra innsiden. Høye nivåer av sukker og andre ingredienser bidrar til betennelse i spiserøret.

  • På slutten konkluderer vi med at vi skal søke en mat som er så naturlig som mulig og alltid i moderate mengder.