Ekteskap
  • Les: 7 trinn for å forbedre selvtillit

  • Inspirert av denne teksten, oppførte jeg noen enkle måter å bryte syklusen av sjalusi, gjenvinne selvkontroll og følgelig leve et godt forhold.

  • 1- Det virker banalt, men bare tro. Trust er viktigst i et sunt forhold, du har hørt det mye, men i praksis vil du fortsatt holde alt under kontroll. Tenk: Er problemet i din partner eller i deg? Hvis han / hun ikke er troverdig, hva gjør du i det forholdet? Og hvis han aldri ga deg grunn til mistillit, hva skjer med deg? Det er verdt å reflektere og sette i bruk: Stopp å kontrollere personen du elsker og tro at hun er med deg fordi du vil. Slapp av!

  • Les: 5 leksjoner for å slutte å være en kontrollerende person

  • 2 - Snakk er enklere enn å gjøre, men prøv å ikke sammenligne deg med andre.

  • Folk er ikke produkter som kan klassifiseres som vakrere, morsomme, intelligente osv. Har du hørt at "smak ikke er diskutert"? For det er hver person har sin egen visjon, og det er ikke det utseende som teller mest forelsket. Så hvis han eller hun elsker deg, er det ingen grunn til å stille spørsmål til dette, bare du har koblet på noen måte, og det er ingen forklaring på det. Bare overgi og leve gleden av å dele dine følelser med noen, husk at dette er mellom deg og han og slutte å lete etter hva du har rundt.

  • 3- Det kan være en forferdelig tanke, men faktum er at du kan miste det.

  • Vær oppmerksom på at forholdet ikke alltid er for alltid, men at sjansene for å bli økende når du gjør din del ved å holde den sunn. Folk er ikke gjenstander eller leker som skal manipuleres, frihet er en nødvendighet for mennesket, jo jo friere du forlater noen andre, desto mer må han være med deg. Så legg ikke dine forventninger til livet i hendene til den andre, ta vare på selvtillit og sørg for at den eneste personen uten hvem du ikke kan overleve, er deg selv.

  • 4 Selv om det er fristende, ikke sjalusi et spill

  • For å rettferdiggjøre sin kontrollerende atferd eller for å ta hevn, mange er plassert for å forårsake sjalusi av (a) partner (a), å etablere et farlig spill der er ytterligere konsekvenser skadelig. Det er ikke om du viser deg selv attraktivt for andre eller gjør det klart hvor attraktivt du er for andre at du klarer å opprettholde et godt forhold. I dette spillet er det ingen vinner, ikke bli båret bort av fristelse, er hans liv mye mer enn det, holde verdighet.

  • 5- Stopp forvirrende virkelighet, fantasi har grense

  • Sjalu mennesker gir mye kreditt til fantasien. Tro: Ikke alt du skaper i tenkningen din, skjer egentlig og jeg sier mer, det skjer nesten aldri. Ikke mate negative tanker og ødeleggende tanker, dette vil bli syk og skade deg mye. Ikke fantasere hans oppførsel (a), ting er vanligvis mye enklere, så hvis han (a) kommer senere, for eksempel, jo mer sannsynlig er det at det har vært et tilbakeslag, for å skape problemet?

  • Ifølge Mark Tyrrell sjalusi har mer å gjøre med autoamor enn ekte kjærlighet for en annen person, gjør det oss til å fokusere mer på våre egne følelser enn følelsene til den andre.

  • For å overvinne sjalusi må du i hovedsak kontrollere dine følelser og lære å håndtere din usikkerhet.

  • Les også: 5 tips for å mestre sjalusi