Eksperter anbefaler: IKKE børst tennene rett etter måltidet!
  • Anbefalinger som alltid har blitt hørt, men kan ha blitt misforstått og misforstått, vil bli behandlet nedenfor.

  • Børste tenner LOGO etter måltider

  • Eksperter anbefaler å vente minst 30 minutter etter måltidet for å utføre børsting. Den orale pH-verdien må være helt nøytral, og for dette er det viktig å vente på denne tiden, spesielt når det er inntak av sure matvarer som sitrusfrukter, selv om det er i form av juice. Tannens emalje er kompromittert, og børstingen vil da skade strukturen på tennene.

  • Skyll tennene ofte

  • En skylling er nok, etter at all tannkrem har fluor for å holde seg i tannen og ikke bli helt trukket gjennom de forskjellige skyllene.

  • Bruk feil pensel

  • Borstene må være faste, men myke. Svært gamle børster skal byttes ut. Veldig vanskelig børstehårskader emalje og forstyrre tannhelsen.

  • Bruk for mye kraft på børsting.  Børsting for hardt kan skade tannkjøttet og bukkalsiden og skade tennene selv. Børsting er nødvendig for å balansere oral pH og ikke å bære ut tennene. Hulrom kan utvikle seg hvis vanen ikke endres.

  • Borst raskt

  • Eksperter anbefaler børsting bør vare minst to minutter. Børsting raskt eller bare foran tennene er ikke effektivt. Rengjøring mellom tennene er også viktig ved bruk av wire eller tanntape. Smilet fortjener denne omsorgen.

  • Borste ofte tennene

  • De som pusser tennene deres til enhver tid, er ikke lenger beskyttet mot hulrom og andre sykdommer. Faktisk blir de sårbare for dem. To eller tre ganger om dagen vil være nok når det gjøres bra.

  • Stopp børsting tennene før senga

  • Dette er et veldig stort problem. Tiden når munnen blir stagnerende i løpet av søvnen, kan være fest for bakterier og andre stoffer som vil bringe på orale sykdommer.

  • Bruk for mye tannkrem

  • Kvaliteten måles ikke etter mengde. Litt produkt gjør jobben effektivt. Overdrivende tannkrem påvirker kun lommen. Den største ansvarlige for oral rengjøring er børsten.

  • Undervisning av gode munnhygienevaner til hele familien er noe som vil gi mange fordeler. Bedre enn når det er omhyggelig forklart, inkludert detaljene ovenfor. I henhold til Forbundsdepartementet gir god munnhelse et generelt trivsel i individet, som påvirker flere områder av livet og gir større tilfredshet.