Eksperter sier disse 5 vanlige ting er å gjøre kvinner mister håret raskere
  • Det er aldri godt å se på dreneringen og se en stor hårkule.

  • Det er normalt å miste ca 50-100 hår om dagen (som er mye hår), men hvis du merker en betydelig økning i antall ledninger som mangler, så er det sannsynligvis et tegn på at noe er galt.

  • Det kan være et underliggende helseproblem, eller det kan være noe du gjør i din vanlige rutine hver dag. Her er fem ting som ekspertene sier årsaken til hårtap hos kvinner: 1. Dry shampoo

  • Nylig ankom Brasil, er den tørre shampoo en nyhet og noen kvinner blir overdriver denne type sjampo mellom hver vask for å holde hår med et friskt og rent utseende. Imidlertid kan overdreven bruk av tørr sjampo tette porene, noe som resulterer i irritasjon i hodebunnen, sår og alopecia.

  • Dr. Marnie Nussbaum, hudlege fortalte Glamour at: "Jo mer du bruker produktet flere ganger (ett program over en annen) eller tykke lag, jo mer veier på hårsekkene, svekker dem, og selv stoppe veksten syklus typisk for follikelet. "

  • Kort sagt, hvis du bruker for mye tørr sjampo, har du problemer. Bruk sparsomt og sørg for at du vasker håret regelmessig.

  • 2. Oral prevensjonsmiddel

  • prevensjonspiller er laget for å undertrykke eggløsning ved hjelp av en kombinasjon av progesteron og østrogen. Den amerikanske Håravfall Association advarer om at "kvinner disponert for hårtap relatert til hormonelle problemer eller som er overfølsomme overfor de hormonelle endringene som skjer i kroppen kan oppleve hårtap i varierende grad, ved bruk av p-piller."

  • Hvis dine p-piller forårsaker at du mister håret ditt, bør du vurdere å bruke ikke-hormonelle prevensjonsmetoder som kondomer eller en intrauterin enhet (IUD).

  • 3. Kosthold

  • Kanskje dietten hjelper deg med å gå ned i vekt, men det undergraver også håret ditt.

  • Hårtap er ofte et resultat av en ernæringsmessig mangel. Mangelen på protein, sammen med mangel på vitamin A, B, biotin, vitamin C, jern og kalsium kan være årsaken til at siden de alle er sitert som vitaminer og mineraler som er viktig for sunn hår.

  • Hvis du trenger å endre måten du spiser, husk å følge en moderat diett. Fad eller ekstrem dietter er ikke sunne eller effektive. Regelmessig mosjon og et balansert kosthold - full av essensielle vitaminer og mineraler - er den beste ruten å ta.

  • 4. Varmeapparater

  • Ikke bruk hårføner, babyliss eller flatjern ved høyeste temperatur.

  • Inten varme kan skade håret ditt ved å bryte hårfibrene. Ifølge Dr. Paradi Mirmirani er "utilstrekkelig omsorg med håret en vanlig årsak til tap og overdreven eller uheldig bruk av enheter som flatjern forårsaker permanent skade hvis de ikke behandles". The American Academy of Dermatology foreslår at du setter inn kapillære modelleringsverktøy til 175 grader Celsius (eller mindre), og unngå å bruke dem mer enn 2 eller 3 ganger i uken.

  • 5. No Sun

  • Dr. Qamar J. Khan har funnet ut at individer som ikke har normale nivåer av D-vitamin, lider av hårtap. Ifølge webmd, "ca 80 til 90% av vitamin D - som forblir i kroppen - oppnås ved eksponering for sollys."

  • Så hvis du ikke har den vanlige vanen med soling, ville det være bra å endre det. Ikke bare for å hjelpe håret ditt, fordi vitamin D er også viktig for beinhelsen og huden din.

  • Hvis du vil vite om du har vitaminmangel, må du snakke med legen din. Det finnes mange vitaminer som du kan ta i tillegg til å vedta enkle endringer i din livsstil og diett.

  • Denne listen er ikke uttømmende - det er mange andre ting som fremmer hårtap, inkludert: skjoldbruskkjertelproblemer, din genetikk, sjefen din (sjok), og så videre. Heldigvis finnes det en rekke alternativer for å styrke hårsekkene dine og gjenopprette håret ditt.

  • Oversatt og tilpasset av Stael Pedrosa fra den opprinnelige Eksperter sier at disse 5 vanlige tingene gjør kvinner taper håret raskere.